男性の悩みの一つ、身長問題、これは高身長の方が女性ウケがよく、また学生時代などは背が高い人との体格差や運動神経差に悩まされてきた人も少なくはないはず。 また昔に比べ食の欧米化が進んでいることや、最近の若い世代はなんとなく背の高い人を見る機会…

30代になって昔と同じ量だけご飯食べててもお腹や顔にお肉がついてきてどうしても太ってきてしまうのがこの年代。。 運動量も基礎代謝量も昔より落ちている方は思い当たる節があるのではと思います。 痩せたいけど長続きしない、どのダイエット法が自分に合…